PALPITATION
Quand on sent le battement cardiaque, le plus souvent avec un battement plus fréquent que d'habitude.

PANCAFIT
C'est un banc spécial qui aide à corriger et à atténuer la tension et la raideur musculo-articulaire.

PARENTERAL
Administration de médicaments par injection endoveineuse, intramusculaire ou sous-cutanée.



PARESTHESIE
Sensation de torpeur ou picotements dans une ou plusieurs parties du corps, généralement due à une altération des nerfs ou la circulation sanguine.

PARODONTOLOGIE
Par Parodontologie, on entend inflammation aiguë ou chronique du parodonte, c'est-à-dire de la complexité des éléments qui fixent la dent dans son logement.
C'est la cause la plus fréquente de perte de dents chez les adultes. La Parodontologie est le résultat d'une inflammation des gencives négligées (Gingivite).
Le traitement pour cette maladie peut être très long et présenter des gênes considérables.

PEDILUVE - MANILUVE
Alternance, aux jambes et aux bras, de bains chauds à bulles avec des bains froids. Quatre fois de suite et terminant par un bain froid, cela améliore la circulation du sang.

PEELING
Élimination des parties plus superficielles du tissu épithélial grâce à l'utilisation de crèmes et préparations appropriées.
Le peeling chimique est une forme accélérée d'exfoliation qui a lieu par l'utilisation d'un produit chimique. Un peeling très superficiel accélère l'exfoliation naturelle de la couche cornée, alors qu'un peeling agissant au niveau plus profond, crée nécrose et inflammation de l'épiderme, du derme papillaire ou réticulaire.



Classification des Peeling
- Peeling très superficielle : ce type de peeling élimine seulement la couche cornée superficielle
- Peeling superficiel : ce type de peeling crée nécrose sur une partie ou sur la totalité de la couche épidermique arrivant à la couche basale de la peau
- Peeling de profondeur moyenne : ce genre de peeling crée nécrose de la peau et en partie du derme papillaire
- Peeling profond: ce type de peeling crée nécrose de la peau, du derme papillaire et peut s'étendre jusqu'au derme réticulaire
Deux semaines avant le peeling, il est conseillé de préparer correctement la peau au traitement en utilisant des cosmétiques contenant de l'acide glycolique qui aide à obtenir un résultat plus évident et une cicatrisation et guérison plus rapide de la peau.

Comment se passe le traitement.
Il s'agit d'une action exfoliante, qui est effectuée sur la peau encore humide avec des mouvements lents et circulaires. Le peeling est le premier traitement qui se déroule dans un institut de beauté car la suppression des cellules mortes est la première étape afin que les traitements soient efficaces. Le peeling peut être à base de sel marin, algues ou mélanges de noisettes broyées. Au peeling suit généralement une douche pour enlever tous les résidus.

PELOHYDOTHERAPIE
Les Peloides concernent tous les matériaux utilisés à des fins thérapeutiques composés d'eau minérale combinée avec des matières organiques et /ou inorganiques. Les plus connues et diffuses sont certainement les boues.

PELOTHERAPIE AUX ALGUES ET/OU BOUE
Soins antalgiques et anti-inflammatoires pour le corps. Etendu pendant 20 minutes, sont appliquées les algues et la boue qui favorisent la pénétration par la peau des oligo-éléments contre les rhumatismes.

PARCOURS VASCULAIRE
Un vrai et propre parcours dans l'eau, où des jets d'eau, d'abord chaud puis froid aux membres inférieurs stimulent la circulation veineuse.

PERDRE DU POIDS
L'unique moyen pour perdre du poids est de faire en sorte que, régulièrement, l'absorption de nourriture fournisse substantiellement moins d'énergie (exprimée en kilocalories ou kilojoules) que celle perdue pour réchauffer l'organisme, pour effectuer les activités normales et pour pratiquer un exercice physique.
Lorsqu'on réduit l'absorption de nourriture, le métabolisme diminue d'environ 15 %. La marge entre l'énergie dépensée et celle fournie de la diète doit être au moins de 25 % et, préférablement de 40 %.
De conséquence, si la différence énergétique est inadaptée, la réduction du poids est si lent que la motivation se perd.
La consommation normale énergétique de la plupart des femmes, à moins qu'elles ne fassent pas régulièrement un exercice physique très intense, est d'environ 2000 kcal par jour.
L'excès de poids augmente cette valeur, mais il vaut mieux ne pas tenir compte de ce fait. Les hommes, en fait, selon la même diète, perdent du poids plus rapidement et c'est un avantage car ils sont en général moins patients lorsqu'il s'agit de perdre du poids.
Des études récentes ont confirmé qu'à la perte de poids, quelque soit la diète suivie, la masse corporel perdue (considérant les semaines successives à la première, quand la perte est composé de 20 % d'hydrates de carbone de réserve et de 80 % d'eau) est toujours composée de 75 % de graisses et 25 % d'autres composants de l'organisme (y compris les protéines). Donc, la perte de 1 kg demande une dépense totale d'environ 7000 kcal.
Comme, lors de la diète, beaucoup de fluides se perdent, l'apport de liquides non caloriques devrait être élevé…
Si ces petits et simples principes sont suivis, est-il facile de suivre la diète ? Encore une fois, la réponse est "non". Suivre une diète est vraiment fastidieuse, mais les suggestions suivantes peuvent aider.
Au début, il ne faut pas s'imposer un objectif de perte de poids trop difficile à atteindre. Perdre même seulement 5-10 % de son poids réduit beaucoup de problèmes de santé. Il faut perdre du poids peu à peu, de façon intelligente.
Volonté et motivation sont d'une importance fondamentale. Beaucoup retiennent que l'encouragement individuel et de groupe est utile.
L'exercice physique régulier aide fortement. Malheureusement, beaucoup de ceux qui ont un surpoids trouvent difficile d'effectuer une activité physique de manière suffisante qui puisse donner des résultats appréciables. Ces personnes devraient de toute façon être encouragée à persévérer leur engagement.
Il est surtout nécessaire d'être conscient du fait que le poids perdu ne doit pas être repris.

PHLEBITE
L'inflammation de la paroi veineuse.

PHLEBOLOGIQUE (PARCOURS)
Le patient est plongé dans une piscine thermale, prévue à cet effet, avec hydromassage dans laquelle il effectue un cursus prescrit. Surtout utilisé dans les maladies vasculaires.

PILATES
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'exercice physique développé dans le début du XXe siècle par Joseph Pilates, allemand émigré aux États-Unis.
Pilates appela sa méthode Contrology, en référence à la façon dont la méthode encourage l'utilisation de l'esprit pour contrôler les muscles. C'est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l'équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale. Dans cette méthode, on essaye de renforcer les muscles trop faibles et de décontracter les muscles trop tendus, on tient également compte du rythme de la respiration lors de l'exécution des mouvements, du bon alignement de la colonne et du maintien d'une bonne posture générale.
À travers une série d'exercices variés avec Pilates, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d'équilibrer la musculature. C'est aussi une prise de conscience de son corps et du fonctionnement de ses muscles. L'adepte apprend alors à les isoler pour les renforcer tout en les allongeant.
L'objectif de Pilates est de créer un équilibre dans le corps en se centrant sur les régions de l'abdomen, du bassin et du postérieur. La posture, l'alignement approprié du corps et la respiration continuellement sollicitée dans l'exécution de chaque mouvement constituent la base de la technique.
Grâce à Pilates, il en résulte une amélioration de la force, de la souplesse, de la coordination et du maintien. C'est un peu comme si on réunissait le nautilus et le yoga dans un même entraînement. La méthode Pilates peut être utilisée comme sport complet, comme complément à un autre exercice physique ou comme méthode de rééducation.
De l'athlète de pointe au sédentaire désireux de retrouver la forme, tous peuvent profiter des bienfaits de l'entraînement Pilates. La méthode Pilates, c'est plus de 500 exercices combinant la respiration avec le mouvement qui peuvent être exécutés au sol ou sur des appareils spécialisés. C'est un ensemble de bienfaits et de solutions pour :
- corriger et améliorer la posture en raffermissant et en tonifiant les muscles de l'abdomen, des fessiers, du bassin et du dos pour favoriser un bon maintien de l'ensemble du corps ;
- développer la souplesse et allonger la colonne vertébrale ;
- détendre les groupes musculaires raides (nuques, épaules, dos), tonifier les groupes musculaires relâchés (abdominaux, fessiers) afin d'équilibrer la musculature et de se débarrasser des tensions ;
- éliminer le stress grâce à une technique de respiration qui procure une sensation de bien-être énergisante à chaque séance ;
- développer une prise de conscience du bon fonctionnement de son corps afin d'optimiser l'efficacité de ses mouvements ;
- améliorer sa coordination ;
- prévenir les blessures causées par la mauvaise posture.

PHLOGOSE
Inflammation.

PISCINES
Une piscine publique est composée de un ou plusieurs bassins et son accès est le plus souvent payant.
La majorité des piscines publiques comportent un bassin de 25 mètres de longueur pour une largeur variant de 10 à 20 mètres (certaines sont plus étroites et certaines sont plus larges).
Une piscine olympique est un bassin de 50 mètres de longueur par 25 mètres de large et sert pour les compétitions internationales, notamment les Jeux olympiques, son volume est d'environ 3 000m³.
Continua...

POIDS FORME
Le poids de chaque personne s'éloigne de celui optimal selon l'accumulation ou moins de masse grasse, qui, à son tour, dépend de l'équilibre calorique, c'est-à-dire la différence entre les calories introduites par l'alimentation et celles consommées par les activités quotidiennes.
C'est le poids pour lequel une personne se sent à l'aise physiquement et esthétiquement. Cette valeur peut être très variable d'un sujet à l'autre d'autant qu'un certain nombre de paramètres entrent en considération (vécu, ossature, musculature).
La notion de poids de forme est utilisé dans le sport pour désigner le poids moyen pour lequel le sportif est dans de bonnes conditions physiques. Il dépend de la constitution de l'athlète (taille, ossature) et du sport considéré : par exemple, la course de fond requiert une silhouette mince ; à l'opposé le sumo nécessite une carrure imposante.
Dans certains sports (sports de combat, haltérophilie) la compétition est par catégorie de poids, le sportif joue sur son alimentation pour se maintenir dans sa catégorie ou choisit de monter de catégorie. De même le jockey a intérêt à un poids minimum pour le rendement de sa monture.
Pour calculer votre poids de forme, rien de tel que l'IMC (Index de Masse Corporelle). L'IMC (ou BIM) est un chiffre qui permet d’estimer la quantité de masse de graisse d’une personne. Cet indice ne constitue qu’une indication, d’autant plus qu’il ne prend en compte ni la masse musculaire, ni la masse osseuse. Cependant, il permet de déceler un éventuel risque pour la santé, au-delà de l’aspect esthétique qui souvent fausse notre jugement en matière de poids.
Cette méthode est applicable pour les adultes de 20 à 65 ans. Elle ne peut être utilisée pour les nourrissons, les enfants, les femmes enceintes ou celles qui allaitent, les personnes gravement malades, les personnes âgées et les athlètes.
Comment le calculer? L’IMC se calcule en divisant le poids exprimé en kilogrammes par la taille au carré exprimée en mètres.
IMC = poids (kg) / taille (m)2
De nombreux site Internet se proposent de le calculer pour vous.
La grille indicative suivante permet d'interpréter les résultats :
- moins de 19, maigreur. Un régime est inutile et dangereux.
- 19 à 24, corpulence normale. Dans cette fourchette, le poids idéal est le poids avec lequel on se sent bien dans sa peau.
- 24 à 30, surpoids. Un régime s'impose.
- 30 à 40, obésité.
- plus de 40, obésité massive.
Ce tableau vous permet d'estimer la fourchette de votre poids idéal ou poids forme en fonction de votre taille. Cette fourchette correspond à un IMC entre 20 et 25. C'est un estimation. La fourchette du poids forme est différente pour la femme et pour l'homme.

PHONENDOSCOPE
Instrument qui posé sur le thorax ou le dos, permet d’entendre le battement cardiaque ou la respiration.

PET-THERAPIE
Intervention "douce" établissant harmonie entre l'homme et la nature. Grâce à un contact avec des animaux ayant des caractéristiques spécifiques (chaleur, douceur, poil, ...), on cherche de créer une situation de calme, tranquillité et de bien-être général.

PLANTES
Les plantes peuvent avoir après macération, pression à froid, une grande action énergisante.
Les plantes permettent aux principes actifs pour planifier l'équilibre fonctionnel et de l'énergie de la peau. Nous vous recommandons , en particulier, 4 plantes pour les soins esthétiques "fait maison" .
La menthe donne de l'énergie, rafraîchit, désinfecte.
Relaxante et par les fortes actions calmantes, la lavande est indiquée dans tous les cas où la peau est rouge. Par exemple, après une exposition un peu trop prolongée aux UV.
Les propriétés stimulantes et vaso-protectives des feuilles de lierre les rendent parfaites pour atténuer la couperose.
En plus de son agréable parfum, le romarin procure une action astringente. Il est donc indiqué pour contraster les pores dilatés et éliminer l'effet lucide inesthétique caractérisé par les peaux grasses. La simple infusion de romarin est un véritable remède en cas de regard fatigué et de cernes.

PLAQUETTES
Un type de cellules du sang périphérique, importantes pour la coagulation du sang et de la défense lors des hémorragies.

PYRAMIDOLOGIE
L'utilisation de la pyramide et ses mystérieuses propriétés dans le traitement de nombreux troubles.

PLACEBO
Substance sans action curative administrée comme un vrai médicament à des fins de suggérer.

PLASMA
Composant liquide du sang qui contient des protéines, des minéraux, des électrolytes, etc.

PNL (programmation Neurolinguistique)
C'est une science qui enseigne à régir son cerveau pour diriger ses comportements à ceux des autres afin de produire les résultats souhaités. Le PNL est utilisé par de nombreux dirigeants d'entreprise, des vendeurs, des hommes d'affaires. Mais un grand nombre de psychothérapeutes l'étudie avec application.
C'est une discipline née d'un esprit pragmatique, qui enseigne comment faire concrètement les choses et fuit les mots abstraits.

PODOMASSAGGE
Massage des pieds.

POLLINOSE
Réaction allergique de l'organisme à l'inhalation de pollen. Les manifestations cliniques de la maladie (des bronches, du nez et des yeux) se présentent saisonnièrement, lors de la pollinisation. La période est généralement comprise entre le printemps et l'été.

POURPRE
Apparition de taches sur la peau.

POWER YOGA
Le power yoga, en fait, permet de brûler jusqu'à mille calories par séance, se plaçant en concurrence directe avec les autres disciplines de méditation et aussi avec l'activité la plus dynamique aérobic. Muscles d'acier, donc, et grande souplesse, associés à la détente.

PRESSOTHERAPIE
Vous souffres de jambes gonflées et lourdes ? La pressothérapie est le traitement visant à éliminer l'excès de liquide (œdème) des membres inférieurs, avec des équipements spécifiques : un appareil attaché aux jambières, permet leur gonflement et la compression conséquente des parties à traiter.
Il vaut toujours mieux se confier à du personnel compétent comme dans toutes les catégories, une pression trop élevée ou une erreur de programme peuvent causer des dommages non indifférents à la circulation (rupture des capillaires, dégradation des conditions). Les parties de la machine qui doivent gonfler incluent plusieurs secteurs, notamment celui pour les pieds, jambières et ceinture hygiénique, le sens du massage se fait de bas en haut, lent et continu, il est important qu'il n'y ait pas d'espaces vides entre un secteur et un autre (vérifier qu'ils soient bien superposés), pour ne pas encourir dans la formation de dangereux reflux circulatoire. Si le traitement a été fait correctement, il assure d'excellents résultats et les jambes paraîtront dégonflées et belles.

Qu'est-ce que la Pressothérapie?
C'est un traitement mécanique-pneumatique, qui sert à contrer et à combattre, la mauvaise circulation et les œdèmes (gonflement dû à la rétention d'eau). Pour cela, elle est principalement indiquée à ceux qui souffrent de jambe à colonne, des chevilles et de pieds enflés le soir, et ont toujours les jambes un peu froides, marbrées (tachées).

Comment ça fonctionne?
Des jambières spéciales sont mises, contenant des chambres d'air parallèles aux jambes, disposées en séquence. Lorsque l' équipement pneumatique est activé, les jambières se gonflent et compressent les jambes de la cheville au mollet, et ainsi poussent les fluides (sang et lymphe) de la périphérie vers le haut du corps. Cela stimule le correct flux circulatoire.
Les séances durent environ 40 minutes chacune, sont effectuées par semaine, par cycles de 10 séances à répéter plusieurs fois par an. Bien que la pression sur les jambes ne soit jamais trop forte, le traitement n'est pas recommandé aux personnes souffrant de phlébite, ou ayant de graves problèmes circulatoires. Et aussi à ceux qui ont des troubles cardiaques ou rénaux.

La machine EXODUS
La machine joue une action de remodelage du corps, et une facilité de drainage veino/lymphatique. Il est efficace dans les cas de cellulite œdémateuse, prévenant les troubles des membres inférieurs, et comme collaborateur dans les traitements d'électro-lipolyse et de liposuccion pour redonner élasticité à la peau et le tonus musculaire.

PROPHYLAXIE
Cela signifie prévention : peut être effectué par des médicaments, des vaccins, des mesures non-pharmacologiques, etc.

PROFILOPLASTIQUE
Correction simultanée du profil du nez, du menton et /ou des pommettes.

PRONOSTIC
Prévoir le développement dans le temps d'une maladie.

PROPOLIS
La propolis est une substance résineuse présente dans l'écorce des arbres, que les abeilles utilisent comme désinfectant et conservateur dans les ruches. Les propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales de la propolis sont connues depuis des siècles. Aujourd'hui, grâce à un spécial vaporisateur à deux phases, il est possible de prendre facilement le propolis et en justes doses de combattre et prévenir les formes les plus courantes de la grippe et du refroidissement.

PROTEAN NUVOLA
Un enveloppement à base de protéine de lait de vache qui a le pouvoir de rendre la peau lisse et soyeuse, même la plus endommagée par le stress ou par des expositions excessives solaires.

PROTEINE
Ce sont les éléments fondamentales des cellules de tous les organismes vivants, animaux et végétaux. Constituées de chaînes d'acides aminés, elles ont la tâche de construire et de réparer la peau, les muscles, le sang, de cheveux et pour être assimilé par notre corps, elles doivent être démembrées.

PROTOCOLE
En oncologie, cela indique généralement le schéma d'administration des médicaments, les jours où ils sont administrés, les doses, les modes d'administrations, les précautions à observer pour prévenir et traiter les effets secondaires etc. .

PSYCHOLOGIE DU BIEN-ETRE
Technique qui provient directement de l'entraînement autogène, aide à détendre le corps en partant de l'esprit.
Avec l'aide de la visualisation créative, elle apprend à avoir des attitudes mentales et constructives face à la réalité qui nous entoure.
Il est recommandé à tous ceux qui aiment plus une approche cognitive que spirituelle et qui désirent développer la technique de manière indépendante.
Par contre, c'est à éviter pour toutes les personnes trop stressées qui ont besoin d'une détente plus physique que mentale.

PSYCHOSOMATIQUE
Comprend les techniques de relaxation guidée dans l'eau, pratiques de la respiration profonde, dissipation des blocs émotionnel et techniques bioénergétiques et psychosomatiques.
Les maladies psychosomatiques et la tension nerveuse naissent d'un cerveau hyperactif, d'un esprit plein d'émotions et enraidissent le corps et en bloquent les fonctions.

PSYCHOTHERAPIE
La psychothérapie est une technique de traitement des troubles mentaux et émotionnels. Il existe de nombreux types de psychothérapie. Certains ont été empiriquement testés et leur efficacité est connue, par exemple la thérapie cognitive. Cependant, de nombreuses thérapies New Age sont uniquement un mélange de métaphysique, religion et simples institutions.

PSORIASIS
Le PSORIASIS est une maladie qui affecte de nombreuses personnes dans le monde et se manifeste par des lésions de la peau.
Traditionnellement, on définit le PSORIASIS, une maladie héréditaire, en effet, il est possible de rencontrer au sein du nucléo familiale, plus de personnes affectées par de celui-ci.
Les lésions du psoriasis, sont en réalité des espions, qui naissent pour nous signaler que le niveau de toxines dans le corps est à un niveau préoccupant.
Les principales causes de ces toxines et, par conséquent, du Psoriasis sont les suivants:
- une alimentation incorrecte et peu saine
- les liquides avec lesquelles nous nous désaltérons
- l'air qui pénètre dans nos poumons.
- les pensées qui affolent notre esprit.

PUMP
C'est un intense cours de tonification par l'utilisation d'un balancier et de disques plus ou moins lourds pour les membres inférieurs, supérieur et les abdominaux. C'est un cours de grande intensité et d'engagement musculaire, pour cela, ce n'est pas recommandé aux débutants et convient à ceux qui ont déjà obtenu un bon tonus musculaire.

PHYSIOTHÉRAPIE
L'objectif est la prévention, les soins et la réadaptation au niveau du mouvement et des fonctions cérébrales supérieures à la suite de dommages dus à des événements pathologiques de nature diverse, congénitaux ou acquis. La physiothérapie prévoit l'utilisation de massage et /ou de lumière et /ou de chaleur pour traiter les problèmes musculaires et articulaires.

PHYSIO-KINESITHERAPIE
Les techniques physio-kinésithérapie en environnement thermal donnent des résultats très efficaces pour récupérer la mobilité articulaire compressée non seulement par des dommages arthrites mais aussi suite à des traumas osseux, musculo-squelettiques et neveux.

PHYTOTHERAPIE
C’est la thérapie que prévoit l’emploi de principes actifs des plantes médicinales pour le traitement des maladies de différentes entités. Les remèdes phytothérapiques sont préparés en utilisant différentes parties d'herbes ou de plantes (feuilles, tiges, écorce, fleurs, fruits et graines) en fonction de l'utilisation.
Les produits phytothérapiques sont indiqués soit en cas de manifestations aiguës, comme le mal de gorge, soit pour le traitement de maladies chroniques telles que les affections cutanées, l'arthrite, etc. Dans certains cas, ils peuvent également être utilisés en association avec d'autres médicaments ou thérapies conventionnelles.

PHYTO VITAMINES
Elles représentent la base et l'instrument fondamental des pratiques de la phytothérapie. Après une sélection rigoureuse parmi les céréales, fleurs et fruits pressés à froid, elle permet de développer à nouveau la vitalité cutanée.